在中国，青少年的体育训练已经不断地被重视起来，但是还是可以看到在体育课上，很多学生因为递交假条就可以免除体育训练；甚至在几年才进行一次的军训活动中，也会有这样的现象发生；此外，在一些学校，因为繁重的课业，很多体训时间也会被其他科目的老师占用；在常年应试教育的氛围下，碎片化、漫不经心的体育课最终变成了一种形式，使得中国的学生无法找到自己喜爱的体育项目，甚至厌恶体育运动。
在日本，对青少年身体素质的重视和培养可以说是深植在日本文化中的传统，你知道吗，日本男孩的梦想职业第一名可就是成为一名棒球运动员。日本的体育锻炼理念是从娃娃抓起的，使每个孩子找到可以热爱一生的体育项目是每个学校以及家长的责任和义务，这可不仅仅是从国民身体素质培养的层面进行规划，更是从思想、三观角度进行考量，使之成为拥有积极乐观的人生态度、并具有坚韧品格的人。
通过《中日儿童青少年体质健康比较研究结果公报》我们可以了解，“2014年和2016年，中国儿童青少年体格指标（身高、体重和BMI）大部分年龄段显著高于日本；但在体能指标的比较中，日本儿童青少年在心肺耐力、柔韧性和灵敏协调性方面均显著高于中国。”
是什么原因让我们之间有了如此的差异呢？
要知道，从1954年国家立法为青少年的学校餐食制定营养标准，到现在每个日本学校都会配置多样化的体育活动和以及冬季耐寒训练，这使得日本青少年的身体素质在世界范围内都名列前茅。
日本人几乎是从幼儿园开始就年复一年地经历冬季的抗寒磨炼，御寒能力自然会大大提高，体质也不断增强，甚至基因里都带有“抗寒”的属性，打下了基础。
大家都知道日本出名的冬季耐寒训练吧，孩子们只穿着短裤，赤裸上身，在严寒的天气中独立完成跑步训练。在这过程中，有些孩子可能会被零下的低温冻哭，也可能因为年龄太小不断摔倒、跟不上大部队的步伐，但是他们都必须通过自己的不断努力跑向终点，完成训练。
通过这样的体能教育，小学生可以逐渐形成运动的习惯；在初中阶段，青少年们就可以慢慢培养出自己喜欢的运动兴趣；高中的时候，学生大多数已经有了热爱并专注的体育爱好。
由此，我们可以了解，摆在我们前面的问题不仅仅是增加体育课程、体育项目纳入升学考试那么简单，提升国民的健康观念、传输优秀的体育精神或许才是当下的第一目标。
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