读书确实是最好的学习方法，自从读了《西经宝典》以后，我觉得我有点像个哲学家了！
我今天就用哲学的方法来分析一下什么是痛苦和快乐。龙千羽在《西经宝典》中论述说，人们之所以会痛苦，是因为想要得到的太多，但是现实中得到的却很少，这一段欲望中的缺失，就是痛苦的源泉。我认为这种说法有一定道理，但是太过笼统，不够具体化。
我现在可以从重视与忽视这两个视角来具体分析一下什么是痛苦，什么是快乐。我认为，痛苦的本质是，一个人过分在心中重视自己的不如意，却忽视了自己的如意。而快乐的本质与痛苦恰好相反，快乐是一个人在心中重视自己的如意，同时忽略那些不如意。
人生之事，不如意者十有八九，如果过分重视错的，而忽略对的，就会陷入痛苦的恶性循环。明智的人，从一开始就可以避开各种痛苦的源泉，但是他不可能避开所有痛苦的源泉，而他之所以还能够时常快乐，是因为他懂得放开内心，转移关注点。
因此，我们都应该学会用眼睛分辨哪些是应该重视的，哪些是应该忽视的，更应该学会用心分辨哪些应该放在心上，哪些不应该放在心上，不要自己跟自己过不去。
