周末我在家里看着电视，身边的手机突然响了起来，朋友给我打来电话说等一下要过来找我玩。我自然是很高兴，赶紧从沙发上坐起来，收拾我的屋子。摆上瓜果点心，再放上我最近很喜欢喝的乳酸菌饮料——均瑶味动力，这款乳酸菌饮料有缓解便秘的作用，而且味道也很不错，相信朋友一定也会喜欢的。
朋友来到我家后，我们两个就坐下来聊天。我一边喝着乳酸菌饮料，一边和朋友聊天，这样轻松愉快的氛围我很久都没有体验过了。朋友问我你整天喝这个饮料，有什么作用吗?健不健康?我想了半天，放下了乳酸菌饮料的瓶子说道：“作用我知道一点，就来跟你说说吧!”
乳酸菌饮料首先只是一款饮料，饮料的作用其实也不是很大，就是因为好喝我才这么喜欢。要说乳酸菌饮料的作用，均瑶味动力里面特别添加了益生元成分，可以促进体内益生菌的生长。我查过益生菌是对人体有益的菌种，可以增强胃动力缓解便秘。其实这都是益生菌的功劳，只要吃含有增强益生菌的东西，都可以达到这一点。
其次就是这款乳酸菌饮料非常的健康，不添加防腐剂和色素，热量也很低，很适合我这种天天嚷嚷着要减肥但却没有恒心的人。朋友也对此深表赞同，在介绍完乳酸菌饮料的作用之后，我们就出去一起吃饭去了。
我们吃饭聊天一直玩到了深夜，然后相约下次再一起出去玩。如今可以见面的机会越来越少了，我会好好珍惜两人相处的时光。
