如果你想强壮,跑步吧!
如果你想健美,跑步吧!
如果你想聪明,跑步吧!
——古希腊格言
“你为什么喜欢跑步？”
为了强健体魄，或是精神的修行。
“你为什么喜欢跑马拉松？”
从四面八方涌来的马拉松爱好者，组成海尔兄弟跑团，积极备战2018青岛马拉松。在这里，他们一起交流跑步心得，有专业的马拉松教练随时给他们指导；在这里，汗水都化成了他们沟通的音符，不用言语便互相了解。
他们说，这就是马拉松的魅力。
快乐奔跑 健康生活
这是马拉松爱好者魏峰的奔跑宣言。参加过徐州马拉松、东营马拉松、海阳马拉松的他，大赛经验丰富。在之前的西海岸夜间国际马拉松中，他跑出了参赛以来的最好成绩——3小时24分。现在，他和他的小伙伴定下了一个小目标：3小时30分，6人一起冲线！
这不是一时头脑发热，而是他们长期训练、分析成绩后导出的目标！在没有伤病的前提下，他们坚持每个月跑到300公里，使自己始终处在最佳竞技状态。
对跑步的热爱丝毫没有影响魏峰的正常工作。每天早上，他4点就起床了，简单的梳洗后，4:30-6:30之间晨跑。“晨跑完后，整个人的精神头都变足了，思维更加灵活，提高了工作状态。”
马拉松新手，蓄势待发
王野今年8月开始跑步。相比今天一起训练的跑团兄弟，他算是一名“新手”。从8月份跑5公里，到9月份跑10公里。现在，他能跑完21公里。只用了3个月，他现在已经是“业余里最专业”的马拉松选手。
这离不开他的运动“底子”，打篮球、羽毛球、游泳。但是碍于场地的限制，不能随时随地来几个回合过过瘾。相比较，跑步算是“零门槛”了。在跑团里，他认识了好多个志同道合的跑友。
在他看来，这里不只是个“跑友圈”，也是一个和其他产业同事们交流的平台。最后被问及这次青马的小目标时，他坚定的说出了“2小时5分”。
是锻炼 也是修行
“以前只跑过半马，这次想挑战全马，挑战自己。”这是来自海尔兄弟跑团的杨林。马拉松赛道上，跑赢的从来不只对手，更是自己，他深有体会。最初，由于身体状态不太理想，他希望有一种锻炼方式可以调节下，“零门槛”的跑步成了首选。
从跑步到跑马，5年的跑步过程中，他认识了很多跑友，一起交流跑步常识、技巧、趣事，并且发现跑步有助于自律，养成好的习惯，提升自己的时间管理能力、精力管理、压力管理。
他每天5点半起床跑10公里，风雨无阻，天天打卡。跑步过程中，他也发现了很多工作、人生的哲理。
相信，海尔跑团的每一位成员都有自己的马拉松故事。不管是即将参加半马的你，还是挑战全马的你，愿你勇敢奔跑、超越自己！10月28日，海尔∙2018青岛马拉松一起向前全力奔跑吧！
