春夏之交,天气多变,很多人都会因感冒引发咳嗽等症状。还有生活在空气污染严重地区、经常用嗓、烟酒过度的人们,也都会因为这样或那样的原因经常咳嗽。治疗咳嗽,最科学的方法就是吃药。但大家都知道是药三分毒的道理,药吃多了咳嗽好了,有可能会因副作用影响身体的其它器官损伤。还有就是药物的苦涩味道,也是让很多人宁愿忍者,也不会轻易吃药的原因。所以说,如果能用简单食疗的方式,既能起到缓解或消除病症的效果,又能香甜适口,何乐而不为!
今天,就给大家介绍一种既能清肺止咳,又能全面调理身体,增强细胞活力,提高免疫力的“东方神果”——罗汉果。
据现代医学研究发现,罗汉果富含氨基酸,维生素C(每100g鲜果中含400mg～500mg)以及糖甙、果糖、葡萄糖、蛋白质、脂类等,可治急慢性气管炎、咽喉炎、支气管哮喘、百日咳、急性扁桃体炎、便秘等症, 糖尿病患者亦宜服用,具有清肺利咽、止咳、清肠道、减肥健身的等功效。而且,罗汉果含有丰富的糖甙,这种糖甙的甜度是蔗糖甜度的300倍,更具有降血糖作用,可以用来辅助治疗糖尿病。
罗汉果不仅营养价值高,对身体机能有明显的改善调节作用,而且口感香甜清爽,食用方法多样。既可以直接用80℃的水冲泡,还可以用来煲汤煲粥。
下面为大家推荐几款搭配方式不同,功效各异的罗汉果茶:
罗汉果+六堡茶
罗汉果具有清肺润肺的效果,六堡茶具有祛湿消暑、明目清心、帮助消化的作用。两者结合,可以起到清肺祛湿,明目清心的效果。
用法:将1/3罗汉果,与5克六堡茶(根据各人口味调整)放入茶杯,用冲入开水。在浸泡20秒后,便是一杯色泽红润、味道甘甜、气味醇香的“堡罗茶”。一般情况下,可冲泡饮用六次以上,是一年四季都可以常备的健康饮品。
罗汉果+普洱(熟)
普洱(熟)具有暖胃,降血脂、减肥等效果,与罗汉果共同冲泡,能起到清肺养胃、降脂减肥的作用。但,“罗普茶”营养元素丰富,容易上火,所以多在秋冬季适合人们降脂减肥。
还有很多的搭配方式和功效待发掘,这也是罗汉果茶百搭百味,功效各异的魅力所在。
为了保证在选择罗汉果时,建议选择永福罗汉果。永福是世界罗汉果的发源地,也是国内罗汉果品质最高的主产地。正所谓“橘生南为橘,橘生北为枳”。所以说,要想保证效果,又享受罗汉果的甘醇口感,一定要选择正宗的“永福罗汉果”。
