夏日炎炎，又到了小龙虾、烧烤、啤酒的销售旺季，许多人到了晚上，就约上三五个好朋友去大排档之类的烧烤店聚一聚，其中小龙虾肯定是必点的下酒菜之一，小龙虾的美味不用多说，吃过的人都知道，但是小龙虾也不是所有人都适合的。
就在前不久，在新闻中报道了，一位23岁的吴女士与朋友，一起去工作附近的大排档小聚一番，同样她们也点了几斤小龙虾，吴女士知道自己对海鲜过敏，但她认为小龙虾是河鲜应该没什么问题，同时她也实在是胜不了食欲的考验，所以吃了两只，但没过多久，吴女士开始呼吸急促，皮肤也渐渐的发红，出了大量的汗，腹痛，恶心，等一系列症状出现，朋友见状赶紧拨打120，去到医院送进了急诊室，最后出来医生诊断，是因食用小龙虾诱发的急性荨麻疹，导致的过敏性休克。
因此有过敏性疾病的朋友，在饮食上需要多多注意，只有远离过敏原，保持合理的生活饮食习惯，才可以帮助我们减轻过敏性疾病对我们的影响。为了避免其他有过敏性疾病的朋友，出现类似状况，今天就为大家分享一些日常护理建议。
日常护理建议
1. 过敏原检测
去医院做过敏原检测，这是最有效的方法，以生活中常接触的食物、物品作为主要的检测的方向，另外在做一些常见的过敏原检测，总之就是要找出过敏原，远离它，就这么简单，有效。
2. 饮食规避
因为我们不可能把所有的东西都检测遍边，因此我们要对那些，过敏几率高的的食物要尽量避免，例如海鲜类的食物就是导致过敏发作率极高的，所以吃的时候要慎重、慎重再慎重。
3. 情绪调整
虽然这影响不是特别明显，但还是有一定的因素在当中，并且长期的消极情绪，也容易产生心理问题，对于身心的健康都不好。在圣经中就有一段话是这么说的，“喜乐的心乃是良药，忧伤的灵使骨枯干。”
4. 规律作息
现在夜生活已经是大部分人的生活模式了，许多人白天没精力，晚上却异常的活跃，这就是作息不规律所导致的，长此以往人体的免疫系统必定会出现混乱，导致身体出现疾病，对于原本有过敏性疾病的患者，更会加剧病情的恶化，因此我们要保持一个健康的作息习惯。
5. 补充益生菌
对于患有过敏性疾病的朋友，可以选补充利敏舒益生菌帮助调节身体免疫，减少过敏因素产生，抑制体内的炎症因子，从而减少过敏症状的产生。同时利敏舒益生菌还可以分泌消化酶，帮助肠道消化吸收，因此大家可以日常补充益生菌提升健康状态。
