荨麻疹是一种常见的过敏性皮肤病，发作的时候奇痒无比，并且越挠扩散面积越大，让患者苦不堪言。导致荨麻疹发作的原因有很多，有药物、花粉、饮食、日光、冷空气、动物皮屑等等，其中饮食的占比最大，不过饮食也是我们较为可控，只要了解哪些食物要避免食用，就可以迅速做出调整了，因此今天给大家普及一些易导致荨麻疹发作的6类食物。
1. 水果类
现在夏季正是桃子出产的季节，不过，对于荨麻疹患者来说，桃子或杏等类的水果，具有感光性，如果吃了后照射阳光，容易加重皮肤过敏现象。
2. 蔬菜类
可能许多人想不到，吃素都能导致荨麻疹发作，实际上也有部分蔬菜，容易导致荨麻疹的发生，其中主要有竹笋、菠菜、芥菜等，食用这类食物，也同样容易诱发皮肤疾病。
3. 菌菇类
香菇是我们最常见的食材，平时煮汤、炖鸡都能经常见到它，并且香菇煮出来的汤特别鲜美，不过很可惜，它也是容易导致荨麻疹发作的食物之一。
4. 海鲜类
海鲜当中导致荨麻疹发作的食物就多了，例如，带鱼、黄鱼、鲳鱼、虾、螃蟹等海产品，都含有特异蛋白质，很容易让人食用后产生过敏，催生荨麻疹的发作虽然这些的食物都很鲜美，但为了荨麻疹的痊愈，一定要克制住自己哦。
5. 禽畜类
禽畜类是我们最常食用的肉类的，但这其中也有许多要避免的食物、例如公鸡、鹅肉、猪头肉、鸡蛋等，都是我们需要控制摄入的食物。
6. 酒 水 类
无论是红酒，啤酒，白酒，还是各种果酒，只要是含酒精饮品，都会对荨麻疹产生一定影响。如果是吃海鲜再配上啤酒，那么是一定会引发过敏反应的。
7. 谷 物类
燕麦，小麦，荞麦等谷物里含有大量麦胶，进入人体后会分解为麦胶蛋白，有些人对这种蛋白会过敏。还有少数人会对小米，大米过敏。
可能会有朋友说，看了那么多美食，却不能吃，真可惜，那接下来就分享一些利于荨麻疹恢复的食物，让你们又可以看又可以吃。
玉米
多食用香甜软糯的玉米，有助于提高人体的免疫能力，对于抵抗荨麻疹的侵袭有帮助。
冬瓜
冬瓜性凉,味甘。具有清热祛风,解毒消肿、生津润肤等功效。适宜风热型荨麻疹患者使用。
红枣
红枣性温，味甘。具有健脾益胃、养血安神等功效。适宜血虚型荨麻疹患者使用。
荸芥
性寒，味甘。具有凉血化湿、生津润肺、消肿解毒等功效。适宜风热型荨麻疹患者使用。儿童患者忌食。
益生菌
大多数的荨麻疹都与免疫系统的紊乱有一定关系，补充利敏舒益生菌可以有效的调节免疫系统的紊乱，从源头上改善荨麻疹。
以上就本次分享的内容，希望每位荨麻疹患者朋友，都能够以积极的心态去治疗荨麻疹，在日常的护理中多控制，相信大家会迎来痊愈的一天。
