除了传染性疾病与遗传性疾病以外，其它的疾病基本都源于生活中饮食的放纵，不规律的作息，不良的嗜好，受污染的环境，损耗身体健康的工作习惯，总的来说疾病都是源于人自身的行为，想要根治疾病，就应该更正我们的行为。
荨麻疹就是一种不健康生活所导致的疾病，虽然医生们还没有发现是什么确切行为导致人们患上荨麻疹，但却发现自发性荨麻疹患者们生活都有一个特点，那就是生活习惯比较混乱，饮食的搭配也不均衡。
但是大部分的荨麻疹患者只愿意吃药，不愿意改变生活习惯，最终导致荨麻疹反复发作难以痊愈，因此治疗荨麻疹，不可单依靠药物治疗，更加要在生活上进行调理。
规避过敏
首先患者们需要改变原有的饮食习惯，剔除一切确定导致荨麻疹发作的食物，因为荨麻疹是一种过敏性疾病，在食物中有许多会导致患者荨麻疹发作的过敏原，必要的话，患者可以为自己建立一个过敏日志，把一切确定导致过敏的食物都记录下来，以便在饮食中规避。
调整作息
熬夜是现代都市人的通病，特别是互联网普及以后，人们熬夜的比例大幅上升，凌晨1、2点才进入睡眠已是常态，混乱的作息不但会影响荨麻疹的恢复，还会引发其它各种疾病，甚至是心跳骤停，突然猝死，因此我们需要有一个健康规律的作息习惯，保障我们的健康。
恢复免疫
荨麻疹病发的深层原因是，免疫细胞抗原识别的错乱，正常的免疫细胞只会攻击有害的致病物质，但当免疫细胞抗原识别能力出现问题以后，不单攻击有害物质，还会攻击部分无害物质，在攻击的过程中，就导致人们患上各种各样的过敏性疾病。
对于这样的问题，大家可以服用利敏舒益生菌，它不是药物，而是寄居在人体肠道中的微生物，这些益生菌可以分泌一种物质，叫做短链脂肪酸，它所蕴含的成分可以，活化免疫细胞，使其恢复正常积极的工作状态，从渐渐减少抗原识别的错误，最终到达改善荨麻疹的目的。
益生菌的益处
利敏舒益生菌除了能够活化免疫细胞，还能够抑制路过肠道的致病菌，使其无法长时间停留在肠道当中，并且益生菌所代谢出的物质，对于人体的情绪改善，炎症的消除有很好的促进作用，因此保持肠道菌群的平衡，对人体的健康是有许多的益处的。
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