我是一名的哥，开出租车已经有十多年的时间了，因为工作非常忙碌，所以有时候我白天晚上都需要跑。最近这几年，我渐渐感觉肠胃有些不舒服，肚子经常胀胀的，而且排便也越来越困难。
起初我以为是上火所致，所以没有放在心上。后来病情越来越严重，有时候三四天都不能排一次便，十分痛苦。看着我难受的样子，家人特别担心，于是妻子前段时间就拉着我去医院做了检查，检查结果出来后，医生说我得了便秘。通过详细询问我的病情和生活习惯，医生找到了我便秘的原因，那就是每天坐的时间太长、喝水不足，还有运动量太少。
那么得了便秘怎么才能快速排便呢？医生说，便秘其实是很多出租车司机的职业病，他建议我赶紧改变不良的生活习惯。首先，平时要注意饮食清淡，注意按时吃饭，多饮水。其次，要避免久坐不动，空闲时间要注意多运动。再次，要养成规律的排便习惯，有便意及时排便。最后，平时还可以在身边常备一盒四磨汤口服液。
他说，四磨汤口服液是由湖南知名医药企业汉森制药研发的一款胃肠动力类古方中成药，能够顺气降逆、消积止痛，促进胃肠蠕动，增强消化液分泌，快速排除肠胃积滞，对治疗便秘很对症，很多患者都反映效果很不错。
按照医生所说，我改变了不良的生活习惯，并且每天按时喝四磨汤口服液。没想到这药效果还真是不错，喝了还不到一周的时间，我就能够顺利排便了，而且感觉很顺畅，整个人也比以前更有精神了。我和妻子都很高兴，为此我们还专门请人制作了一面锦旗送到了医生手中。后来很多同行都问我便秘怎么才能快速排便，每次我都向他们推荐四磨汤口服液，因为它确实很有效！
