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在科技越来越发达的今天，手机已经成为了人手一个的必备产品。各种手机软件，给我们的生活带来了不同的乐趣，也便捷了我们的生活出行。但是很多家长都担心，手机对孩子的吸引力太大，特别是手机中的短视频软件，很容易让孩子沉迷其中，而耽误学习。
刘女士的孩子今年刚上初中，在孩子的要求下，刘女士给孩子买了手机，其目的也是为了方便和孩子联系。而且班上的同学都有手机，在孩子的想法中，如果自己没有，会显得非常不合群。但是最近老师却提醒刘女士，孩子白天总是犯困，询问刘女士，孩子是不是晚上睡不好觉。
因为担心孩子的身体出现了问题，却没有告诉自己，刘女士偷偷地观察了孩子一段时间，才发现孩子经常躲在被窝里，看一些搞笑的短视频，甚至有时候一看就看到凌晨两三点。
多次和孩子谈话之后，孩子也只是勉强答应下来，一到晚上又故态复萌，还是每天晚上玩手机玩到很晚。刘女士觉得是手机害了自己的孩子，要求孩子把手机交还给自己。但即使是这样，刘女士发现还是并没有什么用，因为孩子可以从同学那里借手机，照样玩到很晚。
孩子沉迷玩手机，刘女士实在想不到其他的办法，感到非常的着急。便给我发来了私信，询问到底应该怎么办？在和刘女士聊了一会之后，刘女士才知道，手机只是“背锅”，问题的根源，还是在于孩子自身。
这样的情况对于很多家庭来说，应该都是非常常见的，家长们总会觉得，孩子有了手机就会沉迷其中，不务正业。甚至有很多人在网上留言，认为手机正在慢慢地毁掉我们的下一代。而且不仅仅是孩子，很多的年轻人也会在深夜沉迷手机，玩到凌晨两三点，导致第二天工作时也没有精神。
但实际上真的是因为这样的原因吗？会出现这样的问题，手机和手机软件完全就是在“背锅”了。毕竟即使是没有手机的年代，还是有各种各样的东西，在影响着孩子对学习的专注度。
那么究竟是什么在慢慢毁掉我们的孩子呢？其实很多的家长都没有注意，或者不愿意承认，毁掉孩子的主要原因，还是因为孩子缺乏自律性。
第一，时间没有节制
很多孩子玩手机的时间，都没有节制，自然会玩到很晚才休息，或者说玩到很晚的时间，才会在家长的要求下休息。这就是孩子自己没有时间观念，不知道在玩乐的时候，给自己定上一个玩乐的时间，而很多的家长也没有注意到这一点，任由孩子自行决定自己的玩乐时间。
第二，内容没有限制性
现在网络上的东西种类繁多，很多对于目前阶段的孩子来说，很多都是他们不应该接触的东西，但是却没有一个明确的分级，可以让孩子成功地避开这些东西的影响。当然，这跟网络监管机制的不完善，也是有一定的关系的。
而接触到自己从未了解过的世界，孩子自然会产生浓厚的兴趣，从而沉迷其中。但是这也是家长没有办法控制的事情，因为我们没有办法控制网络上流传的东西，只能靠孩子的自律性，让孩子自己学会拒绝不良信息的诱惑。
其实这就体现了自律对孩子的重要性，因为家长不可能时时刻刻盯着孩子，即便是时时刻刻盯着孩子，也难免有疏漏的时候。所以对于孩子的成长来说，手机并不是影响孩子的主要原因，影响孩子的主要原因，是孩子没有足够的自律性，那么拥有自律性对于一个孩子的成长来说，究竟有多重要呢？
1，延迟满足能力
拥有自律性的孩子，不会一次性地将自己感兴趣的东西全部了解。在其它孩子享受着，沉迷手机带来的满足感时，有自律性的孩子会给自己一条底线，在超过了玩乐的时间之后，他们会主动地拒绝玩乐，做自己当下更应该做的事。
而这样的行为，反而会加强孩子第二次玩乐时的满足感，由此让孩子在以后的学习和工作中，也能更加有满足感，而这种能力，便是“延迟满足能力”。
2，不容易走歪路
拥有自律性的孩子，对自己的要求也是非常高的，这样的孩子在面对选择的时候，一般不会做出错误的判断。因为对于他们来说，他们早就对自己的人生和时间有着足够的、正确的规划，而这样的孩子也更加可以抵，抗来自外界的诱惑。
所以，培养孩子的自律能力，是非常重要的，自律不但影响着孩子的学习，也影响着孩子的生活。家长们总是望子成龙，给孩子报各种培训班，其实还不如好好培养孩子的自律能力，让孩子主动地学习，主动地拒绝沉迷玩乐。
第一，以身作则
家庭环境会影响孩子的成长，所以想要培养孩子的自律性，家长就应该以身作则。如果家长自己对自己的要求，都无法做到的话，那么孩子就会有样学样，感受不到自律性的重要。
第二，让孩子用长远的眼光看待问题
很多孩子沉迷于玩乐，给自己带来的满足感，是因为在当下感到了快乐。所以家长就告诉孩子，这样的满足感只是一时的，如果孩子能够更加有自律性，控制自己的欲望，那么满足感就会更长久。
第三，立规矩
这应该是很多家长都会采用的一个方式，其实这种方式对于没有自律性的孩子来说，还是有一定的帮助的。由家长给孩子制定规矩、制定玩乐时间，让孩子严格地控制自己的玩乐时长，也可以让孩子形成一种自律的习惯。
很多家长在面对孩子没有自律能力的情况时，都会把孩子出现的各种问题，推给其他的外界因素，完全不愿意承认，是自己的教育方式，没有考虑到这一方面的问题。其实现如今很多人，认为的手机毁掉了下一代，纯粹是家长们给自己的不负责任和孩子的不自律找了一个借口。
因为即使是在没有手机的年代，家长还是能找到这样的借口。比如我们的父母小的时候，家长认为是小说毁掉了孩子；在我们小的时候，家长认为是电视和游戏厅“毁掉”了我们；而在手机普及的现在，我们又把手机当做了“替罪羊”，认为是手机“毁掉”了下一代。这不可笑吗？
所以不管是什么样的时代，家长总能找到外界的因素作为借口，以此掩盖自己在教育方面的错误。同时也是因为有些家长不愿意承认，就是自己的孩子有问题，将责任推给手机，可以显得自己的孩子，不过是年少无知被诱惑罢了。
对于小孩子来说，什么东西能让他们感觉到快乐，他们就沉迷于什么样的东西，这都是人之常情。即使是成年人，也无法抗拒这种快乐。
但是有足够自律性的孩子还是比较少的，大部分的孩子都需要家长的监督，所以孩子沉迷手机时，家长不应该一味地责骂孩子，或者将错误全部推给手机，而是思考自己在当下应该为孩子做些什么？自己在教育孩子的时候是不是遗漏了什么？培养孩子的自律性，才是解决孩子沉迷手机的唯一方式。
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