现在人的生活水平提高了，吃得也是越来越好了，一不小心就吃多了，再加上应酬啊，过节啊，大鱼大肉的全下肚，身体可不干了，可是要闹脾气的。
当身体积累了一定的“垃圾”后，各种毛病就得找上门来了，这可怎么办，往下瞧吧，我们一起来解毒!
当肾脏有垃圾的时候
肾脏主功能是排泄和内分泌，肾不好会导致排泄不畅，当肾脏毒素堆积，还会使人常感乏力、嗜睡、胃口不佳。
表现：黑眼圈、尿频、水肿、下巴长痘、容易疲倦
检测：
尿液检测：尿常规检测中的蛋白质、潜血、葡萄糖、白细胞呈阳性;尿液酸碱度偏低;尿液为红色;尿比重偏高或偏低则可能肾脏出现问题。
血液检测：血生化常规中的肌酐偏高、尿酸偏高则可能肾脏出现问题。
清理：
1.清晨一杯温白水，冲刷一下肾脏，可将毒素排出体外。
2.少吃盐，多清淡，减少肾脏负担。
3.吃冬瓜，刺激排毒，吃山药补肾强肾。
4.按按涌泉穴，益精补肾，促进睡眠，对肾亏引起的眩晕、失眠、头痛等有一定的疗效。
当肝脏有垃圾的时候
肝脏是我们身体最大的解毒器官，它会将肠道中不易吸收的代谢物质带回肝脏进行“解毒”。
表现：指甲表面有凸起的棱线，或是向下凹陷，乳腺出现增生，脸颊长痘，情绪波动大，偏头痛、
检测：
血生化常规中的胆红素偏高、转氨酶偏高、碱性磷酸酶偏高则肝脏可能出现问题。
清理：
1.少碰过度加工的食品。
2.常吃青色食物，可将青柠切片泡水喝。不要熬夜，少喝酒。
3.按按太冲穴，排肝毒消火气。
当肠道有垃圾的时候
表现：毛孔粗大，便秘，有口气，腹胀，痤疮。
清理：
1.多吃高纤维的蔬菜清肠，如芹菜、韭菜等。
2.久坐导致便秘，最好每天运动一下。
3.养成定期排毒的习惯。
4.大口喝水，增强肠道的蠕动能力。
大家可以对照看看自己身体有没有垃圾哦，我们不仅可以通过观察一些表面的现象来进行判断，还可以通过健康检测，如尿液检测，血液检测等检测对身体进行检查，以便及时发现并处理问题。康云互联可以帮助您进行健康检测哦。
康云互联和您一样关注健康，并致力于健康检测研究。康云互联的健康检测内容包括体征检测、尿常规、生化常规项目、免疫常规项目、蛋白项目和核酸检测等，检测项目覆盖率广，可覆盖 90%以上的常规健康检测项目。让您在家就能做健康检测，标准化的检测数据，准确性高;智能且便捷的检测方式，仅需使用智能手机即可在家做检测，5秒就可得到健康报告。康云互联和您一起关爱身体，关注健康。
