碳酸饮料是很多人都爱的一种饮料，特别是年轻人，运动后来一瓶，吃饭时搭着喝，口渴了，来灌冰的吧!
但是，如果把碳酸饮料当水喝会怎样呢?
把碳酸饮料当水喝6年，25岁男子视网膜病变快失明了
宁波一名25岁的男子爱把碳酸饮料当水喝了6年，平时饮食又不规律，最近他感觉视力越来越差，看东西看不清楚，到医院一查竟是双眼糖尿病视网膜病变末期。他右眼视力勉强达到0.05，左眼只有眼前指数，几乎看不见了。据介绍，目前男子双眼玻璃体出血，眼底新生血管大量增生、整个视网膜发生牵拉性脱离，并发白内障。手术治疗只能挽救部分视力，糖尿病视网膜病变的损害是不可逆的。医生提醒，要养成良好的生活习惯，注意预防该类疾病。
过量饮用碳酸饮料会损伤肾脏
有一个16岁的患者就是典型的代表，不爱运动爱喝饮料的他出现了脚关节疼痛的症状，经诊断确定为肾脏损伤，表现为痛风严重，如果不加以控制的话，很可能发展为尿毒症。原来病魔就紧随身后而他却不自知。有研究发现，碳酸饮料，无论含糖与否，如果一天之内饮用两瓶或者两瓶以上，罹患慢性肾病的风险就增大两倍。
曾有人做过实验，测出一瓶600毫升的可口可乐，含糖量是63.6克，相当于13颗方糖，也就是说，如果你把可乐当水喝下肚，相当于一次性吃了十多块方糖，是不是想到就觉得腻味儿。
而世界卫生组织倡议，成人每日糖摄入量最好控制在25克以内，也就是约5颗方糖。别说一瓶可乐，喝下半瓶都超标啦，更别说那些把碳酸饮料当水喝的朋友们，想想你们每天无形中吃下肚的糖吧，你还敢喝这么多吗?
下面我们简单说说喝多碳酸饮料的危害
1、易造成肥胖
碳酸饮料一般含有约10%左右的糖分，一小瓶热量就达到一二百千卡，经常喝容易使人发胖。
2、损伤牙齿
软饮料中的酸性物质及有酸性糖类副产品会软化牙釉质，对牙齿龋洞形成起到促进作用。如果牙釉质软化，再加上不正确刷牙、磨牙等陋习，会导致牙齿损坏。
3、导致骨质疏松
碳酸饮料大部分都含有磷酸，大量磷酸的摄人，会影响钙的吸收，引起钙、磷的比例失调，如果奶制品又摄人不足，就很容易缺钙。缺钙无疑意味着骨骼发展缓慢和骨质疏松，有调查资料显示，经常大量喝碳酸饮料的青少年发生骨折的危险是其他青少年的3倍。这对处于生长过程的青少年身体发育损伤是非常大的。
4、易导致肾结石
钙是结石的主要成分。在饮用了过多含咖啡因的碳酸饮料后，小便中的钙含量便大幅度增加，使他们更容易产生结石。如果服用的咖啡因更多，那么危险就更大。人体内镁和柠檬酸盐原本是可以帮助人预防肾结石的形成的，可是饮用了含咖啡因的饮料后，将这些也排出体外，使得患结石病的危险大大提高了。
5、影响消化
过多的二氧化碳还会引起腹胀，影响食欲，甚至造成肠胃功能的紊乱，损害身体健康。
……
碳酸饮料真不能多喝
但健康检测是可以常做的哦~
康云互联尿常规检测流程：
