时下中国公民的健康意识已经崛起，体育、健身相关产业繁荣，然而糟糕的空气质量状况却困扰着乐于健身的居民，在此背景下室内健身开始影响主流，跑步机的好处多多，成为室内健身群体中最受欢迎的健身器材之一。
与户外运动相比，跑步机的好处十分明显。
跑步机的好处之一：不受天气影响
跑步对普通人而言是最简单和可行的运动方式，户外跑步的不确定因素很多，严寒、酷暑、雾霾、阴雨等天气均可能成为户外运动的阻碍，这样一来跑步机的好处就很明显了，跑步机由于安装在室内，不受天气的影响，用户想跑步的时候就可以开机进行跑步。
跑步机的好处之二：保护健身者免受运动损伤的困扰
在户外运动中，如果没有专业教练指导，健身爱好者很可能因为跑姿、跑量不当而对身体造成损伤。现在的家用跑步机，如亿健跑步机，智能化程度较高，录入用户的信息后，经过大数据处理可帮助用户制定合理的跑步计划;跑步机自带健身教学课程，能让用户在跑步过程中纠正自己的跑步姿势，自带的减震功能也能更好保护用户，减少跑步运动的副作用。
跑步机的好处之三：随时随地
智能化的家用跑步机，不仅能更好的保护跑者、帮助安排合理的跑步计划，还能随时随地进行跑步训练。对于“肥宅”来说，健身的想法是有的，但是健身房太远、户外又不想去，家用跑步机的好处再度显现出来。用户只要想到运动，就可以随时在床下拉出智能跑步机，听着音乐在室内享受跑步带来的快感，随时随地——家用跑步机的好处不可替代。
2018年“双11”期间，家用跑步机的领军品牌——亿健，单日销量达到23424台，斩获跑步机产品“双11”销量冠军宝座。而这一销量数据，也只不过是家用跑步机庞大市场的冰山一角罢了——跑步机正在成为室内健身器材的主流，成为助推健身活动走向室内的主要力量之一。
