咳嗽是一种常见现象，然而近两年来赵女士却总是频繁咳嗽，原本一个普通的病症成为了她眼中的大麻烦。“好一阵子，就又开始咳嗽，每次咳嗽的时候还有很多的白痰，吃专门治咳嗽的药和消炎药什么的也不起作用，这到底是怎么回事呢?”赵女士为此非常担心。
前段时间，赵女士找到了一位中医，病根终于找到了。原来，赵女士属于常说的湿气太重，由于体内湿气日积月累，最终导致了呼吸道疾病。“她体内的湿气重，有可能是由于脾虚造成的，中医认为脾属土，土能制水，人们在脾土虚的情况下，就会出现水湿不运的现象，聚而生痰，所以很多体内有湿气的人群往往有咳痰的现象。”医生说。
据医生介绍，现在赵女士这类的现象十分的普遍，出现这种状况也大可不必担心，通过中药调理，或者饮食调理，在一段时间之后往往会得到好转。饮食方面，生冷食物、冰品或凉性蔬果，会让肠胃消化吸收功能停滞，不宜经常食用，如生菜、沙拉、西瓜、大白菜、苦瓜等，最好在烹调时加入葱、姜，降低蔬菜的寒凉性质。
医生建议说，为了达到快速去除体内湿气的目的，可以食用目前市场上比较流行的聚百年茯荷散等产品，这类产品中含有红赤豆、荷叶、菊花、葛根、金银花、茯苓、薏苡仁等食材，具有非常好的祛湿去邪效果，由于产品中不添加有其他添加剂等成分，因此使用这类产品对人体没有副作用，是现代人士去湿气的理想途径。
据悉，聚百年茯荷散食是一种食品类型的代餐粉，拥有QS认证，现在很多的人士都喜欢在家中或办公室中配备这种产品，既可以作为饥饿时的充饥食品，又可以起到祛湿保健的作用，被不少人士成为“装在包包里的祛湿大师”。
