【南京在线生活6月30日讯】2020年6月29日，南京泛心心咨询服务有限公司旗下核心品牌心途在线上以直播的形式开展了以“如何保持心理健康”为主题的知识宣讲会。宣讲会旨在帮助广大客户了解更多关于保持心理健康和预防心理异常的相关知识，帮助大家在工作、生活中保持积极良好的心态和情绪，克制并转化不良的情绪，能够更加轻松愉快地面对工作和生活中的压力。同时宣传品牌，提升品牌形象，扩大心途心理咨询的品牌影响力。
心途心理咨询建立于2018年，专注于互联网+心理服务，品牌依靠新媒体思维，短时间就迅速成长为国内最有影响力心理服务平台之一,并和全国多家心理机构建立了紧密的合作关系，服务受众累计超过200万人次。
据悉在宣讲会上，心途心理咨询的资深咨询师为观看直播的众多客户详细讲解了有关保持心理健康和预防心理异常的相关知识及办法。心理咨询师表示，首先要保持积极良好的心态和情绪，热爱生活，善于在生活中找到乐趣;在工作中，可以不断要求自己积极的去创新，创造自己对社会，对自我的价值体现，同时感受收获带来的喜悦;学会克制转化不良的情绪，当遇到烦恼或不顺心的事情时，要学会调节好自己的情绪，懂得把心理的烦恼和疑虑向别人倾诉，让不良的情绪及时得到释放和宣泄。
心途心理咨询的资深咨询师还告诉大家，最重要的是增加自己的兴趣爱好，比如K歌，交友，旅游等，让身心投入其中，并且享受这个过程，这样不仅能够保持身心健康，还可以增加自己的知识与见解，结交更多志趣相投的朋友。
心途心理咨询的咨询师在宣讲会的最后还着重提到了正确处理社会关系的重要性，在现今迅速发展的社会环境下，我们要有意识的对自己的行为进行约束，并规范自己的行为准则，不断提升自己，用不断成长及完善自我的方法，来适应现在高速发展的社会。这样才能更好的减少由于自身在社会中的一些不适应而带来的压力，让自己和这个社会和谐共存。
