对于男人来说，很多是天生的爱酒如命。男人喝酒，就像是女人爱逛街一样，是一种本能的反应。购物费钱，喝酒伤肝。酒精是肝脏健康的一大隐形的杀手，酒精若是过量的饮入体内，会导致的我们的肝脏周围被酒精多腐蚀，肝功能的代谢能力下降，不仅如此，肝脏解毒的能力也是受到了很大的影响。
像男人若是经常的有酒局，家中就需要常备一些解酒，养肝的食物。在食物中，有一些是很天然的食材，具有解毒还养肝的效果。但是因为长得丑而经常会被的男人们嫌弃。
1：蒲公英
蒲公英它是相间寻常的夜宵，看上去很普通，并没有什么寻常之处。但是别小看它，虽然廉价但是一种纯天然的强肝王。蒲公英的花瓣和叶子，有很好的清热解毒的效果，像若是上火，炎症发作，蒲公英水都是很好的消炎的效果的。男人若是经常的喝酒，肝脏会被酒精所侵蚀。酒精会导致肝脏代谢的能力减弱，蒲公英的根，治疗肝脏发炎的效果最佳，是一种很天然的解酒茶。
2：辣木籽
说到辣木籽，对于大部分的人来说并不是特别的熟知。它是一种发源印度的解酒神奇果，辣木籽是辣木树的种子。它是可以直接的剥开就食用的，里面是纯白色的果实。作为养肝解酒来说，把辣木籽泡水的效果会更加的好。辣木籽溶于水中，在酒后服用，可以快速的把酒精排出的体外，修复受损的肝脏细胞。泡水喝可以解酒养肝，而直接的生吃的话，具有补肾的效果，对于肝肾都是具备较好的保养效果的。
3：绞股蓝
肝脏被酒精所环绕，会让肝火旺盛。夜晚肝火旺盛会让人心气焦躁难睡眠。早上起床的时候，头晕沉沉的，还有头痛之症。而经常的喝酒，对于我们的大脑的麻醉作用是很明显的，所以饮酒会后不要倒头就睡。睡前建议喝些解酒茶。绞股蓝是去肝火，修复受损肝细胞的一种的天然茶叶。它口感很清爽，甘甜，不像是一般茶叶有苦涩的感觉。在饮酒后喝入一杯绞股蓝泡水，能够降火助睡眠。
