自从冬天以来，相信大家都一样，大鱼大肉各种肆无忌惮的吃，却在某一日被朋友说：你发福了，游泳圈都好几个呢，一点都不给留着面子，我默默的低头看着自己那不可描述的肚子，暗暗下决心，我要瘦成猴，今天我不吃萝卜，也不吃白菜，莴笋也不吃就是吃一个长得非常特别的菜，在北方很少见，但是现在超市也能买的着。这个蔬菜说名字大家又会很熟悉。今天我就是要分享的是“儿菜”。
儿菜还含有丰富的食物纤维,可促进结肠蠕动,吃儿菜可淡煮，直接放清水里煮，原汁原味，味道清甜。也可以炒、烩、炸、涮、凉拌、作汤、腌泡均可。今天做的是清水儿菜汤，原汁原味，绿白相间，色泽清新。在冬季吃了大补的油腻饭菜后，来碗这款清汤，促进肠肚活动哦
准备材料：儿菜一颗，儿菜去除老茎清洗干净（鲜嫩翠绿的儿菜不用削外皮）
切块
水开倒入儿菜块
滴几点油，放一点点盐，开盖煮五分钟左右即可。
来一碗把，哪怕你胖成球也能瘦成猴子！
大家都来试试吧，也许是胖子的福音呢！大家还有什么减肥的好妙招都各抒己见，小编也想做个美丽的小姐姐，不再有游泳圈呢！。觉得小编说的不错就点个赞吧。
